我在悦跑圈98天,完成二千公里,升级顶级跑者,下面是我对于跑步的一些感悟: 跑步会让你发现,人生不止一种可能性,生命的内涵要丰富得多;跑步会让你学会思考,重新认识自己的身体、...
我在悦跑圈98天,完成二千公里,升级顶级跑者,下面是我对于跑步的一些感悟: 跑步会让你发现,人生不止一种可能性,生命的内涵要丰富得多;跑步会让你学会思考,重新认识自己的身体、...
跑步和读书是一样的,跑过的路也不会烟消云散,它们都沉积在你的精神里,每个人都能感受到你的变化。 3公里是个坎,还得靠手机里的电视剧支撑,5公里一过,越跑越轻盈,没有音乐和狗血...
人生如读书,但是书并不是都是纸张,我们可以读人,读风景,读表情,读运动,读自己,读每一天。如果我们的心不净也不静,再好的书也读不进去,更不能领会其中的妙处,只有安静下来,人的...
1.夏天还在坚持跑步的人,都是性格坚毅的人。 村上春树曾说,“今天不想跑,所以才去跑,这是长跑者的思维方式。”跑步,总会遇到厌跑情绪,人的身体并不是机器,厌跑也是十分正常的。...
健康产业是朝阳行业,看看我们微信的朋友圈,微博里,身边的朋友发的消息更多是关于运动、健康、养生。运用与健康,已经成为生活的必需品。 当一家健身企业找到我,希望我帮助其提升门店...