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    生酮小白如何判断身体是否进入生酮状态了?

    相信不少刚进行生酮饮食的酮学,每天都会面临同个问题:我开始生酮了吗? 我们先来认识什么是酮体!酮体是指脂肪酸在肝脏进行正常分解时的产物,能作为身体能量的供给源。 生酮饮食产生...