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真实案例 | 生酮饮食还能让你越吃越美？
美的事物总是会让你忍不住多看几眼！ 很多人因为肥胖或是肥胖引起的其他健康问题，让自己的身体状态和精神状态越来越糟糕，颜值自然也大打折扣。 人的外...
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生酮饮食需要计算卡路里吗？
三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥……你是不是每年都陷在这样一个死循环中…… 四月已经来了，很多...
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真实案例：生酮饮食远不止你想的那么简单很多酮学都通过生酮饮食来减脂，但殊不知生酮饮食远不止你看到的。下面阿鸡跟酮学们分享几个真实案例。 （以下案例均来自Diet Doctor真实案例...
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战胜流感：生酮饮食提高人体抵抗病毒能力当疾病来临的时候，才知道健康有多重要。 新型冠状病毒肺炎数据情况一直备受关注，随着疑似病例的增加而紧张，随着治愈人数的增长而欣喜。 多数人群也都...
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米兰达可儿、吉娘娘...超模明星都靠吃油减脂？
不管是严冬还是盛夏 相信全世界的小姐姐 都幻想着能随时秀出 “维密超模同款大长腿+蚂蚁腰” 但是鸡仔就想弱弱问一句 你们肚子上的肉肉答应吗？ 哈...
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吃水果减肥，为什么会越减越肥？春节临近，很多酮学为了在各种饭局、同学聚会等场合不至于让自己胖的太出圈，都会使出各种奇招来减肥。嘏为了争取最快速度掉肉，不吃饭光吃水果的人不在少...
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生酮饮食期间可以喝酒吗？
失恋了喝酒放纵，遇喜事喝酒庆祝，难过悲伤喝酒消愁...... 酒这东西真神奇、万能，难怪深得人心。 不过不少酮学会问：生酮饮食期间可以喝酒吗？鸡...
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这么多年，终于知道自己为什么会发胖！有些人大吃大喝不运动，却骨瘦如柴？而有些人却连喝水都能胖成球？这究竟是为什么？ 今天，阿鸡就来和基友们分享一本最近正在读的书《我们为什么会发胖》...
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揭秘 | 好莱坞女星的生酮饮食之旅
生酮饮食（keto）是一种高脂肪、低碳水化合物、低蛋白质和其他营养素适量的饮食方式。 在过去几年里，生酮饮食因为能够帮助快速减脂，在欧美受到很多...