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【学习内容】 第四十四讲 表达与转化情绪 第四十五讲 智能型处理情绪 【我的收获】 1.我们在表达情绪的时候就已经开始了转化情绪。情绪的外核往往...

【学习内容】 第四十二讲 舒缓情绪的技巧 第四十三讲 保险箱技术 【我的收获】 1.当我们不关注呼吸的时候，我们也就失去了智慧。 2.练习腹式呼...

【学习内容】 第四十讲 生命情绪和生存情绪 第四十一讲 负面情绪的正面意义 【我的收获】 生命情绪和生存情绪 （1）生存情绪最核心的两大基本情绪...

【学习内容】 ——情绪 第三十七讲 情绪概率 第三十八讲 情绪智能 第三十九讲 情绪的意义 【我的收获】 1. 情绪概论 （1）情绪是什么？ -...

【学习内容】 34.沟通的基本训练 35.沟通训练之接受批评法 36.沟通训练之一分为二法 【我的收获】 1.沟通最重要的一环是学会倾听，我们要...

【学习内容】 31.沟通概论 32.沟通要素及要诀（上） 33.沟通要素及要诀（下） 【我的收获】如果说眼睛是心灵的窗户，那沟通就是心灵的桥梁。...