最近发现那些优秀的人都很擅长做一件事，模仿。 模仿他们觉得很厉害的人，跟着他们做一样的事。 也许刚开始可能不理解他们为什么要这样做，只是觉得“这...

发现一些沟通上的问题 1.把注意力投在聊天的内容中，不要总是问已经提过的话题 别人已经说过一遍了就不要再问，要不就认真听别人聊天，要不就不插入他...

1.保持良好的心态，遇到问题就解决问题，不要被情绪支配。导致自己停滞不前，发脾气解决不了任何问题。 2.当我们遇到难题时，我们可以采取细化问题的...

我有很多想法，但总是停留在想这个阶段，时间一长呢，就导致我总要焦虑，觉得自己做不到，然后放弃这个想法。 但其实很多事情，都是我们尝试或者坚持一段...

元认知分为觉察、分析、纠正、行动四部分 觉察，感知自己当下的想法。 我们的行为和情绪立足于我们的大脑发出的信号，它们或模糊或清晰，却是我们行动的...

从小到大，我们的教育都在告诉我们怎么追求成功，却没有告诉我们怎么应对失败。那么问题来了，我们该怎么面对失败呢？答案就是，我们需要学会调整自己。 ...

我很喜欢打FPS游戏，这种游戏的基础是枪法，有了枪法之后，你才能从这种游戏中感受到竞技的魅力。 最近的很长一段时间，我都忽视了对枪法的练习，总是...

当我们做某一件事的时候，总是想着一切都像自己预想的那样，立马完成，追求确定性。 但现实往往不是这样的，我们在尝试一件事的时候，总会遇到一些困难，...

我们在做某件事的时候，总想自己能够从中得到什么东西，它有什么意义。 一旦它得不到我们想要的效果，便会选择放弃。 但其实很多时候，我们是因为坚持才...