1 过去一周印象深刻的事？ 我们公司结业了，我们需要重新找工作 2 这一周第一次尝试的新鲜事？ 跑步3公里以上 3 学习了哪些新技能？ 跑步，煮...

又一周过去了，这个星期我坚持了跑步、行走，溜狗、煮早餐……感叹早起真的能做很多事情，时间也在自己的掌握之中，真好，心情也特别好，精神也更好，感恩...

1.利用优秀系统管理想法，不然会很焦虑，学着清空大脑《纸 笔 备忘录 软件》 2.体验是杂事，对我们意义不大。记录下来，转化为下一步行动。 3....

1.时间管理的本质是对事件的分类 2.大脑是cpu 不是硬盘 3.杂事不能被管理（担忧，想法……） 4.只有行动能管理 要不要做 -我要的结果是...

1.宏观和微观同时拥有 2.搞定123 《叶老师易效能的起因》 3.道（方向）术（战略）器（工具）用（习惯） 4.道-至上而下人生5万米高空 ①...

1.需要建立长期的目标，专注在目标里 2.哈佛大学的幸福公开课 /幸福跟成功是两回事！成功不一定是幸福的，但是幸福一定是成功的。 3.建立成长的...

1.梦想很重要《马云以前是英语老师的例子》 2.27%没有目标 ，63%目标模糊，大脑管理 ，10%清晰较短 ，10%清晰较长 3.至少做一年的...

1.易经后天八卦图制作九格宫梦想版（至少一年，到一生）2.健康是一（叶老师目标：影响一亿人，让医生失业）②家庭是最重要的。（孝敬父母）③环游世界...

1 过去一周印象深刻的事？ 周五小朋友早起，7点28分到达学校 2 这一周第一次尝试的新鲜事？ 没有 3 学习了哪些新技能？ 没有 4 财务状况...