第十课 9段【精进】终身精进的不二法门：日课6省 反思力：让行动力和计划力链接匹配的能力，即让计划等于行动。、 易效能双环：内环和外环 内环：记...

第九课 8段【能量】一工作就没状态，4招让你满血复活 高能：是块好钢，指拥有相对大块的时间，合适的空间，人一精力处于正向和饱满时候，组合而成的一...

第六课 5段【三个月】把人生的每一个决策当成一个项目来管理 人生必须具备三力：行动力、计划力、反思力 没有行动力，梦想就是空想 没有计划力，就是...

第四课 3段【两周】让你凡事提前，生活从容的日历神器 刻意练习：在高能时刻专注地练习（FOCUS)，经过专家的反馈(FEEDBACK)，并不断修...

第一课 O段【认知】通往人生赢家的时间管理九段法 九段：浓缩过去6年精华与最新的迭代，简单易懂，容易上手，针对 性强，有测试，理论和练习，循序渐...

第二课 1段【一事】优秀就是优先一次做好一件重要的事 1根据自下而上的管理，由小至大，从近到远，把一件事做好，再去管理一天，掌控未来2周，一个月...

YXN7:计划----情境管理，什么样的计划才能赶上变化 管理时间和事件就是把事件分类，然后根据情境来安排，大脑的高级功能是思考和分类，低级功能...

YXN4:计划; 时间不能被管理的，能管理的是自己，透过习惯事件达成对时间的管理，时间是一个人最重要的稀缺资源，管理学大师德鲁克说：一个人20%...

YXN1：管理学大师德鲁克说：时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要管理时间。因为管理好时间我们的生活更幸福、效率更高、目标更快实现、压力降低、有...