书接上篇：遇事内心作何反应，取决于我们的内在信念，信念决定了我们如何看待自己、他人及我们与这个世界的关系，苍鹭将这个信念称之为人生坐标。 如下图...

这本书是英国资深心理咨询师罗伯特·戴博德所写，它用童话的形式，生动有趣地展示了蛤蟆先生(一个人)从抑郁到治愈的过程，展示了心理咨询的倾听、共情、...

人一旦产生不好的情绪，一者会消耗更多的生命能量；二者导致气血功能紊乱，损伤五脏六腑，进而影响健康诱发疾病。 1) 为什么孩子哮喘与父母严厉有关？...

心可以欺骗自己，但身体不会。每个人的身体里，都有一张情绪地图，它反映着我们的身体状况，忠实地储存着我们所有的情绪，提醒我们面对自己真正的需求。 ...

情绪是指伴随着认知和意识过程中产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求间关系的反应，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。 人是由物质...

此书以中医理论为基础，结合西医及心理学知识，从情绪致病机理入手，用理论分析和案例归纳，详尽阐述情绪与疾病的对应关系。通过追溯不同情绪产生的种子，...

本文讲述如何在致创事件发生后实施急救方法，以避免长期创伤的进一步发展。 1) 针对成人，作者详细讲了四步： 第一步：即时行动(事故现场) 确认现...

心理受创者，要想过上轻松愉快的人生，不仅需要减轻创伤症状，还要转化创伤。转化是改变某些事情，你可以理解为转念，转"正念"。这样做，我们收获的是自...