Step 1 摘抄: 安全感是给出来的，而不是要回来的。 If you're hurting，you need to help somebody...

step 1摘抄： 亲密和分离，构成任何一对关系的两大动力。我们需要亲密，需要爱与链接感，当体验到我与你合一时，会产生巨大的愉悦。同时，我们也需...

Step 1 思考: 世界是相反的，如果你看到了A，就必然意味着你看到了-A。 恨是关系中极为重要的部分，可以说，如果不能恨，就不会有爱；如果不...

Step 1摘抄: 的确有一个经典的爱情三阶段论：第一阶段，1+1=1，我们是一个人；第二阶段，1+1=0，我的所有痛苦不幸都是因为你；第三阶段...

你注视着深渊，深渊也注视着你。但当真发现，深渊中有些什么时，对深渊的恐惧，就减轻了很多。然后发现，深渊中藏着资源，黑暗就是力量。 有的时候“成为...

像前俄期，则对忠诚、忠贞、纯净、单纯等有极高的要求，但一旦碎裂，就会变得很可怕，所以说，只想活在一个单纯简单的世界中，这未必是好事。 所以说，虽...

习惯是异常强大的，它们能够创造出神经渴求。在大部分时间里，这些渴求是逐渐产生的，而我们确实没有意识到它们的存在，所以往往看不到它们的影响。 习惯...

很久没有好好的静下来读一本书了，让浮躁的心能够安静下来。比起读书，自己似乎更喜欢旅游，因为直观，也可能是因为新鲜的体验，但慢慢地也会发现，能够慢...