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心里营养打卡
心理营养打卡105天— 9 卡 【日期】:2023.11.29 【对象】：自己，老二 【心理营养】：接纳 【事件】：老二报名参加了十二月份在衣架...
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自我觉察
自我觉察日记之：分离焦虑 刚刚看到一个视频，一个有分离焦虑的妈妈会培养出同样具有分离焦虑的孩子（我大概觉得我大女儿的问题就是因为害怕与我的分离而...
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每日感恩打卡第一天第一要感恩的是我的父母，因为他们才有了“我”这个生命体，鲜活的生活在这个世界上！ 第二件要感恩我的父亲，因为他的帮忙，使得我对于处理大女儿问题轻...
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自我觉察2022.11.17
我想我是多血质性格，因为做一件事不能坚持很久，总是很容易这个没做完就有放下去做另一件事，不是说我不想坚持而是我本身就是这样不能控制。但我想我可以...
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2022-11-15
孩子的问题大概率都是父母身上出了问题。想学习的东西很多想解决的问题也很多，所有的问题恨不能顷刻间全部解决掉，到头来感觉到很乏力很无助不知该何去匆...
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晨间日记2022.11.12日
今天阅读了一篇文章，得到了一份新的认知：原来思维也是会生病的，原来我也常常在“犯病”当中并且还病得不！三大病毒性思维有两种是常常在犯，那就是恐怖...
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自我勉励2022.11.11
认知改变，情绪就改变，结果自然而言也就改变！