第一要感恩的是我的父母，因为他们才有了“我”这个生命体，鲜活的生活在这个世界上！ 第二件要感恩我的父亲，因为他的帮忙，使得我对于处理大女儿问题轻松了很多。 第三件要感恩的就是...
发简信
IP属地：香港
-
每日感恩打卡第一天
-
自我觉察2022.11.17
我想我是多血质性格，因为做一件事不能坚持很久，总是很容易这个没做完就有放下去做另一件事，不是说我不想坚持而是我本身就是这样不能控制。但我想我可以利用番茄钟来做好一件事做完一件...
-
2022-11-15
孩子的问题大概率都是父母身上出了问题。想学习的东西很多想解决的问题也很多，所有的问题恨不能顷刻间全部解决掉，到头来感觉到很乏力很无助不知该何去匆匆如何是好！每天进步一点点的信...
-
晨间日记2022.11.12日
今天阅读了一篇文章，得到了一份新的认知：原来思维也是会生病的，原来我也常常在“犯病”当中并且还病得不！三大病毒性思维有两种是常常在犯，那就是恐怖化思维和应该化思维，从今起，每...
-
提升心理弹性 赋能减压前行
——教师心理调适 当前，中小学心理健康教育工作日益受到重视，在关注学生的心理健康的同时，我们更加要关心关护的一个群体，就是我们老师。特别现在是“双减”和“疫情”的双重压力下，...
-
手机依赖学习笔记（一）
1.ABC理论 不是事件本身，而是对事件的看法 2.三大病毒性思维（递进循环的思维模式） 第一层：应该化 第二层：恐惧化，没有按照应该的发生，就会恐惧 第三层：合理化，任何事...