我是旷慧，浙大食品科学博士、营养师、减肥达人。 旷慧平时也会经常去超市购物，特别是在买一些标准化食品的时候，都会比较关注食品包装上的配料表及营养...

产妇在产房进行待产，男人接到亲属的信息后，充充忙忙赶到医院，焦虑不安，在产房外抽烟，这种场景是不是也比较熟悉，以前常在电视中能够看到。 艺术来源...

我是旷慧，浙大食品科学博士、营养师、减肥达人。 很多新手妈妈发现，孩子越长越大，越来越淘皮，越来越不爱吃正餐，越来越爱吃零食，怎么管都不行，藏好...

我是旷慧，浙大食品科学博士、营养师、减肥达人。 又是这么紧张严肃的问题，整个人都不好了。不如我们先来聊聊关于味精的故事吧。 其实味精的发明，非常...

现在生活节奏越来越快，很多时候我们是在忙了一天后，才可以在晚上的时候彻底放松下来，所以很多朋友会有吃夜宵的习惯，犒劳下自己。 但是你知道吗？吃夜...

这个问题我要来回答一下，旷慧我本人就是善于从专业、科学、营养均衡等方面设计减肥食谱。先来和大家自己介绍一下吧，我叫旷慧，目前是浙江大学食品科学与...

很多时候，我们在外聚餐，或者是因为个人的情绪问题不可避免的会吃得过多，并且饮食的内容都是些高能量的垃圾食品。 那吃了一堆垃圾食品后我们应该怎么办...

很多同学在减肥期间采取不吃晚餐的方式进行，如题主描述，为了不胖，晚饭直接不吃或者只吃一个苹果，旷慧我个人不太建议以这样的方式进行减肥，建议调整为...

早上意味着一天美好的开始，一日之计在于晨，所以要认真对待噢，让我们充满元气充满活力进行每一天的学习工作和生活。 今天旷慧就为大家带来”美好的早餐...