理学家、作家冰千里说“当一个人一次次释放、接纳被自己压抑着的情感，便学会了换一种轻松的视角来看待现实，会更爱惜自己。当内心的规则被突破，内心的枷...

在这个高速发展的社会，成千上万的信息每天都在我们眼前炸裂。我们会感到焦虑不安，甚至是彻夜难眠。 但请不要做盲目的挣扎或者是无奈的躺平。我们要用科...

从2020年开始，我便有一搭没一搭的读书，但回首这些年读过的书，却没有太多印象。似乎读过的书，仅仅也只是读过而已。 毛姆说：培养阅读的习惯就是为...

因为热爱，所以甘愿接受痛苦，只有经受住痛苦，才能重获新生。 写作初期，像我这样没有什么基础的朋友，痛苦是在所难免的。500字的笔记都得抓耳挠腮，...

英国作家王尔德曾说过：“起初是我们造就了习惯，后来是习惯造就了我们。” 可见习惯对我们生活的影响极大，它左右着我们的行为。 科学家研究也发现，我...

孙子跟爷爷说，“爷爷，我每天都在读书，但读过的书很快就忘记了，为什么我还要读书呢？” 爷爷没有说话，叫孙子拿了个竹篮去打水。孙子觉得爷爷是不是老...

今天老公下班回家，一把从后面抱住我，我当时正在做饭，孩子也在家，所以就下意识的躲开了。老公看到我的态度以后什么都没说，但是我听到他重重的叹了一口...