广东一伙劫匪在抢劫银行时说了一句至理名言： “通通不许动，钱是国家的，命是自己的！”大家都一声不吭躺倒。 ( 这叫观念转换。改变原有固定思维方式。) 劫匪望了一眼穿着裙子躺...
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思维真的很重要
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吃“人血馒头”的百度新闻，一盆冷水浇得李彦宏透心凉！
事实再一次证明，百度是一家没有底线的公司。 寻找杭州失踪9岁女童章子欣，牵动着全国网友的心。 为了找到她，多少人不辞辛苦、不惧酷暑，地毯式的搜索，到最后却寻得一具冷冰冰的尸体...
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分享一个银行取款的笑话
朋友在建设银行工作，昨天说了个她亲身经历的一个事：一天中午银行储蓄大厅里没有顾客，我正坐在存取柜台的窗口内发呆，这时一个女顾客走进大厅，来到我的窗口，她递给我一张纸条说是要取...
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谈修养
1、打扮不能令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 2、气质是关键,如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3、与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4、...
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专注个人成长，精进主义者<br>公众号：唐歌日思录
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一位虔诚的瑜伽行者！我深信：去做好练习，一切随之而来。因上努力，果上随缘！
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臀部 —人体的毒窝！！臀部在人体中有着至关重要的作用，它不仅关系着女人的美丽与性感与否，更时刻向人们传达着身体的健康讯息。 臀部——人体的毒窝！ 1 臀部毒素问题 ①引发腰部、痔疮问题 由于我们久...
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我的瑜伽笔记连载27：哈他系列｜哈他课程编排
2018年8月30日 星期四 常规排课时间：60分钟 上课的四要素： 1、个人气场；2、语言引导 3、体式示范；4、体式纠正（辅助） 体位法基本顺序：站---...
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【第21篇 灵儿】肩颈理疗瑜伽肩颈酸痛，头昏脑涨？这是颈椎病的信号。现代人久坐式的生活习惯----保持同一姿势，低头工作、低头使颈部前倾，违背了颈椎的自然弧度，大大降低了颈椎灵活性以及承压能力，经常使人感...
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一组肩颈瑜伽动图
一组肩颈瑜伽动图： 弓式→开肩→猫式变体→站立前屈开肩变体→交叉开肩→牛面式→鸟王 海豚→反祈祷 →半脊柱扭转！几个动作按顺序做下来，一身轻松！ 开肩 猫式变体 站立前屈开肩...
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作为一名刚入行的瑜伽老师如何编排一节完整的瑜伽课及注意事项，干货分享
很多刚入行的瑜伽老师带课都会遇到的这样的问题，甚至是教了好久的瑜伽老师也有这样的困扰： “我学了教练班，没有实践，不懂排课技巧怎么办？” “刚开始几节课还是不错的，但是却发现...
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瑜伽最基础体式“山式”
梵文“Tada”是山的意思，是有能量和有力量，非常稳健的山，而不是弱不禁风毫无气息的山。山式的练习不是简单的站立练习，而是通过山式练习找到身体的平衡，找到如何用自己的...
