IP属地：河南
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记录一次心理咨询作业｜思考自己希望生活发生哪些改变
2022年9月27日的晚上，我像往常一样去做了心理咨询，这次咨询的主题是“辞职”。会聊到这个是因为工作还是会让我持续感觉到不开心和窒息，咨询师也...
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挑战读完100本书原本我是一个特别讨厌看书的人，从小到大看过的书也都屈指可数，除了老师布置的作业写读后感以外，其他任何书我都几乎不看。 今年也是由于抑郁焦虑的缘故...
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关于我是如何确诊焦虑抑郁的
已经不记得是从什么时候开始，我总是觉得疲惫，很容易就变得无精打采、累到虚脱，一开始我以为自己只是体力不好，但在我健身几年后这种情况也没有改善，我...