笔记 运动可增加体内血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的水平。 01、血清素可控制坏情绪、冲动、愤怒以及攻击行为。 02、去甲肾上腺素：科学家为了了解...

笔记 生活的哲学，在无用的表象之下，潜藏着最大的有用。如果你痛苦，它治愈你；如果你无味，它丰富你；如果你精彩，它支撑你。 一、序言 1、如今，很...

读书笔记 我们从哪里来？我们是谁？我们到哪里去？ 这三个问题可以用哲学术语表达为： 人的本质问题；自我意识的本质问题；自由的本质问题 一、人的本...

笔记：读书+听书 一、大脑中的两个系统 1、大脑中的两个思维系统 （1）丹尼尔·卡尼曼命名；（2）系统1：快思考，系统2：，慢思考 2、两个系统...

笔记 遇见小人，善良和退让并没有用。 1、小人的招数有哪些？ 搬弄是非、挑拨离间、隔岸观火、落井下石、敲诈欺骗…… 2、小人的死穴？ 小人通常有...

笔记 作为一个女人，美丽是一切的前提；拥有美丽，才能有好心情，好人缘好爱情。 对于女人来说，可以没有钱，但绝不能没有美丽。 美丽来自哪里？ 1、...