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在很长一段时间里，团建都作为企业新潮的标配而存在。然而为什么越来越多职场人一提到团建就感到头疼？要了解为什么团建落得这般不讨好，就要了解清楚团建这件事的本质。 有些团建约等于...

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导语：任何一个企业都会以讲究团结为根本，哪怕内部本身会有一些矛盾或者公司内在的“潜在规则”。企业老板经常会做一些团建活动，主要目的就是让整个企业、企业员工之间能够变得更加团结...

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各位小可爱，你们好啊~）过年你们开心吗？ 不知怎么了，最近总是腰酸肩膀紧，朋友都说我有点驼背，还总是爱挺着个肚子，说的我可伤心了o(╥﹏╥)o难道是过年吃好的没刹住车？ 她们...

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01年度最佳收获 Top1：渐渐从爱学习到不学不行（去年是渐渐从想学习，变成了爱学习） Top2：有了自己的公众号，并开始有规律的写作 Top3：逐步构建了自己的知识体系并且...

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每到跨年前后各个平台都在说年终总结和新年计划，这是我最不想看手机时候，我真心不知道该怎么写年终总结和新年计划。 2018年的跨年夜相信很多人是在深圳卫视的时间的朋友和浙江卫视...

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“【富贵包】”名字虽然“富贵”，但这包实在不是什么好包。不仅十分影响美观，还经常与颈椎疼痛麻木、颈肩肌肉紧张、颈椎生理曲度变直等同步出现。近年来，“富贵包”越来越年轻，患者也...

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在健身中心经常会看到健身人士用泡沫轴或按摩滚棒对肌肉进行施压按摩。这是一种行之有效的放松筋膜的方法，被称作自我筋膜放松（Self-Myofascial Release）。随着...

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8月9日-8月12日，优体普拉提在蓝色港湾店进行了为期4天的普拉提全器械培训，来自多个领域的健身教练参加了这次培训。这次培训主要针对健身教练和学员在练习中遇到的痛点问题： 1...

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人的美，眼睛看过去，第一感就是皮相和骨相。皮相在于皮肤（五官不说了，个人喜好不同，也都是遗传决定，不谈论不可变动的部分），骨相在于仪态。即使一个五官非常精妙的人，如果皮肤不好...