刃龙

在开始写这篇文章之前，想问一下大家，你认为自己的“专注力” 最高的时间是什么时候？ 我想大家的回答应该都一样，就是早晨。确切点说，应该是刚起床后的那段时间。 俗话说，一日之计...

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不知道大家有没有这种情况，有时候越忙，做事的效率反而越高。 以前的时候，每天下班到家忙完之后，我还能写出一篇文章，先不说质量如何，但至少写得出来。 现在，每个周四都休息，原本...

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1.告别演草本，买打一包A4纸最实用。 2.关闭手机，带块手表或闹钟。少看朋友圈，别人的各种秀会让你受到伤害。 3.做一本手账，把每天做的事情都写上去。如果你想感觉再有条理一...

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著名心理学家荣格离世前跟弟子说： 你连想改变别人的念头都不要有。作为老师要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至躲...

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文/嘻嘻君日记 xixixt 刚刚阅读完一本书，书中提到当人成功完成某一个决定之后，大脑会自动分泌让神经中枢快乐的物质——多巴胺，大脑感到快乐之后就会不断主动想要完成下一个任...

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感觉一天里面，无论什么奇葩的睡觉时间，我都经历过了：晚上十一点开始，睡八个小时；熬夜到两三点，睡到九点；或者晚上十点开始睡，睡到一两点，就不睡了，玩手机，然后六点再接着睡。造...

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作为一个从资深小说控，我从小学开始查着字典看故事会，中学开始在被窝里亮着台灯看古龙金庸李凉韩寒郭小四，大学开始整天抱着笔记本手机看各种都市历史仙侠网络小说。虽然一直都知道看小...

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每次寒假暑假我就会疯狂的看小说，但是在学校的时候就不会看小说，我也不知道是怎么回事。 反正现在的我还是会看小说，但是我就想把它戒掉，不然太浪费我的时间了。 每天不看小说就好像...

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最近发现自己的状态不太对。可能是因为自己很长时间没有做计划了。 今天早上早起重拾做计划感觉自己内心很充实，计划实行了两项，由于外界因素影响和自己不自律导致计划没有按期实现。 ...

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1.制定一个或者多个真的微小的习惯。他要足够想要在一分钟之内能够做完，小到不容易失败。 2.满意每一个进步。当自己做到了，内心的满意，经常性的回报自己，完成了微习惯之后，及时...

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成功往往只在那一瞬间发生，这是我大学同学给我讲的。这是多么真挚的话啊，当我们遇到困难时，坚持不下去时，想要放弃时，只要你再坚持一下，再坚持一下，奇迹往往就是你坚持的那刻发生...

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1、早起早睡！宁愿早上4点起床，也不要11点后睡觉。笔者都是晚上11点前就上床睡觉了，早上5点起床看会儿书，早上看书的效率特别高，周围很安静。 2、每天吃一个苹果，虽然做不到...