每天冥想15分钟，放松身心，释放压力，轻松睡眠。
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冥想达人的训练干货：公众号【Now正念冥想】
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冥想对你有效吗？通过这些来判断吧！
一天早晨开始，你的思绪可能漂浮在一个幸福的天堂，可下一秒可能又会变得杂乱。有时可能不知道你的冥想是否有效。 刚开始做冥想的人往往易犯在冥想寻找成功迹象的错误。但在冥想的成功不...
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正念行走体验魏洪谦原创 我在街上散步，走在人行道上。冬青树篱和白蜡树把我和车水马龙的机动车道隔开了。 我打开手机播放正念冥想引导语，6分钟左右时长。 引导语主要提醒我注意左右脚与地面接触...
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梦的解析
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成都方糖读书会带领人，正念践行者，中学老师
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为什么道理人人都懂，可还是坚持不下去呢？！ | 舒拉
01 元宵节那天，师父发了一首《花好月圆夜》给我。当时还在想，师父这是怎么了，平时都是分享一些法、道的相关链接给我，虽然今天是元宵佳节，还是有点诧异师父分享了这么具有生活气息...
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遇见自己、认识自己、接纳自己。<br><br>公众号：栖心驿站<br>微信ID：CanI___
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• 在世界500强企业如惠普 ，飞索半导体Spansion，13年的大型项目管理经验、一直担任高级经理职务。<br>• 现正注册 “悟心斋正念商学院”，创始人，作为首席沟通教练、情绪管理提升教练、正念教练。<br>• 项目管理经验丰富，美国PMP（项目管理专业人士认证）证书资格。<br>• 深入学习心理学多年，并将心理学与管理学、领导力结合，提升员工个人成长，组织管理与家庭关系领域。<br>• 正念教练领域资深耕耘者，积极推广正念在家庭领域的应用， 尤其是提出“家庭正念”的理念， 通过全家人修习正念，建立和谐家庭，促进全家幸福。 <br><br>正念减压课程和正念英语
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分享姐姐弟弟和自己的成长点滴。<br>个人微信公众号：心心的礼物，ID: iLibby。<br><br>已委托维权骑士进行维权（rightknights.com）<br>文章均为原创，转稿请联系
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习练瑜伽，分享瑜伽，用瑜伽唤醒和加强身体的自我疗愈。<br>充盈灵魂，锻炼身体；给有趣的灵魂一个健康安稳的住所。<br>更多关于瑜伽咨询和插画请关注公众号：Joyce_Yoga
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我是南国之女，微信号seo1920，如果你也喜欢文字，不妨一起来探讨一下，或者跟我分享你的故事，再或者分享你常看的书籍，都可以呀，我喜欢文字，想写就写，愿一切安好！人生短暂，要么读书，要么旅行，身体和灵魂，总得有一个在路上
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音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心！<br><br>专注于冥想与音声疗愈<br>全网同名【墨心疗愈】<br>期待与你相遇<br>
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小小的人，大大的心，简单美好到永远！<br>一呼 一吸<br>睁眼 闭目<br>一个人 生生世世<br>作品均为原创，转载请私信。<br><br>
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如果你也喜欢自由自在的生活<br>如果你也是在寻找这样的生活<br>那就一起聊聊😀
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文字涌动，思绪碰撞，情感交流，感悟人生，吟唱生活。
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