沉下心来输入，思考，持续输出；<br>坚持做正确的事，不忘初心，耐心等待花开。
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“向内成长”打好人生的地基向内成长，是当代社会，最稀缺的能力，即围绕自我成长的行动，亦如我们常说的好习惯，比如：早起，阅读，运动，时间、精力管理等等。 《易经》说：“天行健，君子以自强不息”。向内...
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2021第14周复盘
日期：2021年4月4日，星期日 坐标：镇江 天气：晴 3月29号—4月4号 2021第14篇周复盘 ❣️01目标回顾 计划内 视频早安打卡 美图每日分享 早睡早起 陪伴朵宝...
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健身的flag，立起来之后千万不能倒
朋友戳了戳我的腰问：你穿的什么衣服呀，怎么硬硬的，难道是肌肉？ 听她这么问，可把我乐坏了。我摸了摸自己的腰部两侧，两块外腹斜肌确戳起来，的确感觉硬硬的。 朋友问：你是不是在减...
