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    “向内成长”打好人生的地基

    向内成长,是当代社会,最稀缺的能力,即围绕自我成长的行动,亦如我们常说的好习惯,比如:早起,阅读,运动,时间、精力管理等等。 《易经》说:“天行健,君子以自强不息”。向内...

  • 2021第14周复盘

    日期:2021年4月4日,星期日 坐标:镇江 天气:晴 3月29号—4月4号 2021第14篇周复盘 ❣️01目标回顾 计划内 视频早安打卡 美图每日分享 早睡早起 陪伴朵宝...

  • 健身的flag,立起来之后千万不能倒

    朋友戳了戳我的腰问:你穿的什么衣服呀,怎么硬硬的,难道是肌肉? 听她这么问,可把我乐坏了。我摸了摸自己的腰部两侧,两块外腹斜肌确戳起来,的确感觉硬硬的。 朋友问:你是不是在减...