身体是最能感知你的努力的，你在自己身上做的努力，流的汗水，你的身体都会记得，并且会将回报准确无误的反馈给你 自己最初开始健身也就是简单的跑步，那时候因为考研，也因为感情...
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我为什么建议你认真健身 -
没有人会替你努力文/北岛小语 01 丽丽又跳槽了，这是她毕业后的第四份工作，然而还是没有撑过一个月，原因是她算错了一个大数据，导致活动出现了问题，公司当天就辞退了她。 她愁眉苦脸一直哭诉，不...
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丢弃那些假的努力总是望着别人功成名就， 却从未了解过别人的艰辛。 总是感觉自己得到的不够多， 却没有真正去付出。 总是要计划发奋图强， 却只停留在三分钟热度上。 经历挫折才渐渐明白， 付出的...
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从丧到燃——自律养成计划21天全记录（五）09/22 The fifth day 6:45 起床 6:58 空腹一杯温开水 7:09-7:30 写作 7:48-8:00 吃早餐 8:20-9:00 听音乐 8:58-...
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从丧到燃——自律养成计划21天全记录（一）人过三十时常感到心态上频繁的焦虑，心有余而力不足的空乏，总感觉没有20几岁那么精力充沛，活力四射。 那个时候连续两天通宵打游戏毫不在话下，现在凡是过了深夜12点还没有睡觉，就...
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从丧到燃——自律养成计划21天全记录（十五）10/02 The 15th day 6:30 起床 7:00 空腹一杯温开水 7:00-7:20 计划当天事宜 7:43-8:00吃早餐 8:03-8:46 地铁阅读 假日...
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我的世界只有两件事：与我有关的，和与我无关的。
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把自己的独立人格调动出来，为自己的人生负责想要思维逻辑的扎实学习，就要广泛阅读，尤其这本《高效能人士的七个习惯》是必备之读。 这也是工作迷茫时状态低落的指明灯，是一本改变思维方式的书。 01 书中首先强调了七个习惯的...
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坚持早睡早起的心得每天坚持早睡早起，虽然今天休息，也依旧5:40就起来了。早起，内心也是挣扎的，但我告诉自己既然树立了目标，就一定要做到。 早起的时间可以做很多事情，现在我每天...
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《高效能人士的七个习惯》思维导图（精华版）《高效能人士的七个习惯》是一本经典的畅销书，其作者史蒂芬·柯维是著名的管理学大师，也是美国家喻户晓的启蒙家。这本书将教会你如何管理和培养7个好习惯，它们分别是：积极主动、以始...
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这三个词，可以检验你是否真的在努力。
去年有一本很热门的书，是李尚龙老师写的《你只是看起来很努力》，光看书名就喜欢上了这本书，很喜欢书里传达的价值观： 不要做一个看起来很努力的人。 书里对看起来很努力的人是这样描...
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重生，从自律开始没有改变的人生，即使重来一次，你的人生也如原来一般。我想，很多人都为自己碌碌无为，消沉的生活自责过，挣扎过，但每次总是做事三分钟热度，没有下文，又过上了周而复始的生活。这样的...
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你普通是因为你不够狠（207期+14+丹清）我时常在想为什么我们是普通人?难道我们没优秀人聪明? 我想应该不是,人的智商其实都是差不多的。当我们都学到一个技能时，技能掌握好坏就看对自己够不够狠了。 比如女孩子都爱美，都...
