55岁,是人生的黄金时期,同时也是人生的“一道坎”。 尤其是男人,55岁以后,长期不良的习惯,如吸烟、喝酒、熬夜等,导致身体机能迅速下滑,对疾病的抵抗能力,也日益下降。 如果...
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55岁,是人生的黄金时期,同时也是人生的“一道坎”。 尤其是男人,55岁以后,长期不良的习惯,如吸烟、喝酒、熬夜等,导致身体机能迅速下滑,对疾病的抵抗能力,也日益下降。 如果...
看完了《囚徒健身》这本书,里面有些观点还是刷新了我对健身的一些看法,比如依靠自身重量就能将身体素质和肌肉练到一个全新的高度、健身房里面的器械大多是无用的等等诸如此类,小部分甚...
静榕clytze 假如,时光可以倒流,你愿意回到什么时刻? 假如,时光可以倒流,我愿意回到初中。 初中,或许是我人生中最快乐的时光吧。那时,还不懂得什么叫做孤独,去哪都有人陪...
很早就听说了武汉的几个诱人的关键词:武大樱花、黄鹤楼、长江大桥、鸭脖、东湖。向往已久,终于决定年底一家三口前往。 此行目的明确:吃、逛吃、看景。照例先找攻略,万能的网络带来了...
曾经在一篇文章中看到过一个说法,目前全中国大概有1个多亿的微信公众号,据说每天新增的微信公众号有近万个。看的我是惊雷滚滚,偷偷问问身边的朋友就知道,现在越来越多的人都在运营个...
我记得自己第一次写努力的话题,是因为当时刷知乎的时候,看到一条提问?为什么那些加班到凌晨两三点的人能坚持下去? 最高赞的答案我到现在都记得,很清楚。 那条回答里有一个细节,每...