小娜每日说

55岁，是人生的黄金时期，同时也是人生的“一道坎”。 尤其是男人，55岁以后，长期不良的习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，导致身体机能迅速下滑，对疾病的抵抗能力，也日益下降。 如果...

丧心病狂码字的黄家公子

看完了《囚徒健身》这本书，里面有些观点还是刷新了我对健身的一些看法，比如依靠自身重量就能将身体素质和肌肉练到一个全新的高度、健身房里面的器械大多是无用的等等诸如此类，小部分甚...

简以兮

静榕clytze 假如，时光可以倒流，你愿意回到什么时刻？ 假如，时光可以倒流，我愿意回到初中。 初中，或许是我人生中最快乐的时光吧。那时，还不懂得什么叫做孤独，去哪都有人陪...