今天（9月7日）将迎来第15个节气——白露。进入白露节气，基本可以宣告进入秋季了，全国普遍进入凉爽天气，那么，到了白露时节，我们在养生、起居、饮...

也许你会发现，现在小腹微凸的人越来越多，特别有一些人看起来也不胖，但是却有小肚腩，大多数人认为这也是因为胖造成的。 有小肚腩的你们，其实有时并不...

节食减肥是当今社会的一种时尚，很多人认为不吃是最快速的减肥方式，但是节食不当就会给我们身体带来严重的伤害。更有严重者有可能患上厌食症，最终危及生...

“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节，中医认为“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”，舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻...

处暑过后夜间天气渐凉，空气干燥，昼夜温差变化大，一不小心极易引发呼吸道及胃肠疾病。这时，一颗靓莲子就能滋润心肺，打败“秋老虎”哦。 莲子 莲子是...

盼望着的秋天终于在处暑之后到来了。慢慢昼夜温差大，健康养生很关键，食补是养生的好方法。那么，秋天进补吃什么才好呢？下面这些排名第一的时令菜，秋天...

蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨，止咳效果...

8月最适合吃梨 这个时节，人容易口干舌燥、咽痛音哑，出现咳嗽咳痰的问题。同时，长夏时节，脾胃也较为虚弱。而生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功...