今天与伙伴进行咨询的练习，来访主诉是关于工作压力的问题，我主要采用的是焦点疗法，去了解她已经采用的方法中，是否有某个点现实生活中起到了缓解压力的...

英国诗人爱德华杨格说：“真正的幸福存在于不可见的事物之中。”生活当中意料之中的事物给予我们的幸福感可能会逊色一些，而那些期待之外的事情往往会带给...

1）肯定的言辞： 马斯洛的需求层次理论表明，每个人内心深处都有被尊重被肯定和被认可的需求。马克吐温也曾说，一句赞美的话可以让我多活两个月，每个人...

金星在位于个人相关的第一宫时候，会带来温暖与和平的特质，这些态度总亲切和善，让身边围绕着许多朋友。营造出温暖平和的气氛，他们对外表现出优雅有礼，...

当水星落入代表思考与沟通的第一宫时，这些人的思考能力相当活跃，沟通技巧也很灵活，给人能言善道的印象，自我表达态度也很积极，但大多将焦点集中在自己...

今天正好和朋友去参加了一次有意义的公益活动，去以花祭奠了故去的烈士们，还有很多无辜牺牲的生命，对他们进行了沉痛的默哀。 步入731遗址纪念馆，展...

1）缺乏信心，想把事情做好但又不知道如何做，怕做不好的恐惧心理让人不开始做。 应对： 梳理自己对于这件事情，缺少什么技能，并在学会相应的技能后给...