在当今快节奏且充满压力的生活中，正念和心流为我们提供了两把开启内心宁静与高效能大门的钥匙。正念让我们全然地觉察当下，心流则使我们在活动中达到沉浸与忘我的状态。将二者融会贯通地...
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正念与心流：融合之道，提升心灵境界
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做有意义的事情，虽败犹荣。
考上了华中师范大学的研究生，与第一志愿南京大学擦肩而过，在得到结果的那一刻，不知是应该哭泣还是应该喜悦，反而看开了许多： 看起了以前的日记： 昨天刚刚对完答案，今天稍微静下心...
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别怕什么困难无穷，进一寸有一寸的欢喜别怕什么困难无穷，进一寸有一寸的欢喜，别担心现实总比梦想遥远；别计较收成不如付出丰盈。 命运不会在一朝一夕的得失中成为定格，只要你不把眼下当终点，那么你的未来就永远有希望。 ...
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女性成长|坤铄心学一分钟晨课080内在探索的路并不好走，稍有不慎就容易陷入情绪漩涡中。反复感受失望、挫败、自我否定，过度关注周围人对自己的看法，缺乏自信与活力。 3D世界上所有在发生，未来会发生的事情，都根据...
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当咨询变成一场“甜蜜”的挑战
今天，我经历了一次前所未有的咨询之旅。当那个学生见到我时，他脸上的笑容就像春天里绽放的第一朵花，那份纯真无邪的喜悦让人几乎要怀疑自己是否误入了某个偶像剧的片场。随着我们一同步...
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《相信相信的力量》每天都一遍：因为相信所以成真
人之所以能是因为相信能，这是我的座右铭，一直以来，我都相信这句话背后无限的能量。 在《秘密实践版》中，这样说到： 从出生那一刻起，你的人生旅途上一直都有个伴侣。这个无形的伴侣...
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