发简信
IP属地：重庆
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易效能践行的第一个月的月度检视
一、锦囊知识点回顾 1.高能要事中的高能就是精力管理，精力管理的基础核心就是运动、饮食、睡眠+冥想。 2.任何习惯的养成，最好能在固定时间去做，...
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易效能践行90天第三周总结
一、锦囊知识点回顾 这次的锦囊会议主要讲了日程的记录和排程的要点。 （1）记录—随时随地的记录，最好有分类 （2）排程—首先问自己要不要做，然后...
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易效能第2周践行总结今天回老家，半夜跳闸空调停了，被热醒后就一直没法入睡，风扇的声音实在太吵，隔壁房间的灯也一直亮着，我在床上辗转反侧始终无法继续入睡，后来索性起床...