发简信
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2021.4.16日《为什么我们无法摆脱慢性疾病》常斌水肿，也许你听过甚至曾水肿过，尤其是孕妇，那你知道为什么会水肿吗？很简单，和上节课我们讲过的蛋白质有关，如果水多，蛋白质少，就会水肿！如...
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2021.4.15日《为什么我们无法摆脱慢性疾病》常斌在昨天的课堂中，分享了你需要重新设计食物的结构，把适应过去生活状态的饮食计划放下。今天，我们谈这个新时代的饮食规划。不要以为这只是一个说...
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2021.4.14日《为什么我们无法摆脱慢性疾病》常斌从今天开始我们开始分享关于你的健康的话题，我们在前面的课程中谈过，摆脱疾病不等于恢复健康，但追求健康则就可以远离疾病的伤害，事实上养生之...
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2021.4.9日《为什么我们无法摆脱慢性疾病》常斌
什么是疾病？你怎么看待疾病？ 对这个问题的理解越完整、越系统，你就越有可能从疾病中走出来，你才知道疾病的意义为何。 ...
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2021.4.8日《我们为什么无法摆脱慢性疾病》常斌
我在一线慢性疾病管理已经9年多了，病人咨询健康问题是我需要面对最多的时刻，每个人问的问题无外乎，老师我子宫肌瘤怎么办？老师我皮肤痒怎么办...
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2020.4.7日《为什么我们无法摆脱慢性疾病》常斌
2021.4.6日也就是昨天，国务院新闻办公室发布《人类减贫的中国实践》白皮书，其中有几个信息我特别留意，比如，截止2020年底998...
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富足
不论学什么，最后都是学习，为自己负责。人生有时如同一个赛场！不管你因为什么原因参赛，重点在于，你在每一次参赛的过程，提升自己。 如果你至少学会了...
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血液循环的原理
转自张旭 一般的高血压治疗通过扩张血管，降低血液的流动速度来降低血压，你要知道，血压的作用就是为了帮助你改善循环帮助你把血液送到全身各处。 这个...
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维生素B3和B5
维生素B3是维持适当循环及正常皮肤所需的营养素，它可以帮助神经系统的功能运作，糖类，脂质，蛋白质的代谢，帮助消化系统产生盐酸，它还可以参与正常胆...