五福陪伴对话觉察日记第292 本期第7篇 姓名：王桂红 团名：4团1组 时间:2024.6.2 你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请...

姓名：王桂红 团队：4团1组 共计291 1.赞美自己的身： 桂红，我要赞美你，晚上饭后出去溜了一大圈，饭后时间短没有跑，接纳自己 2.赞美自己...

姓名：王桂红 团队：4团1组 本期第5篇，共计290 2024.5.29 欣欣，妈妈赞美你身体不舒服，依然坚持去学校，你已经意识到前面落下功课挺...

姓名：王桂红 团队：4团1组 本期第4篇，共计289 1.赞美自己的身： 桂红，我要赞美你，能告知自己身体的疲惫，抓紧时间睡了一会 2.赞美自己...

姓名：王桂红 团队：4团1组 本期第三篇，共计288 1.赞美自己的身： 桂红，我要赞美你，关注自己身体，吃健康的食物。 2.赞美自己的心： 桂...

姓名：王桂红 团队：4团1组 颜色偏好：绿 本期第3篇，共计287篇 第一部分：记录恐惧的点 上午和老朋友见面，她邀请我去和她一起做事业，我表面...

正念日记——转念练习 姓名：王桂红 组名：4团1组 本期第1篇 共计285篇 1.今天我有怎样的正面或者负面情绪？ 焦虑，自责，担心，恐惧，...

五福自我陪伴对话：觉察日记模板 五福自我陪伴对话：觉察日记模板 自我赞美日记 1）我赞美自己今天做了什么。 (比如对双方父母，对孩子，对老公，对...

明明团 3团 姓名:王桂红 2024年3月30日 共计284篇 一、觉察日记： 1.今天你发现你有什么（负面或正面）情绪？ 平和，接纳 2.当时...