第1193天，2025.1.19 昨天提议给儿子穿一串挂件，没想到孩子同意了。模糊印象中找出10年前旅游时买的吊坠，距离现在整整1...

第1192天，2025.1.18 今天是个好日子，看到孩子走出了自己的情绪状态，是蜕变是成长更是洗礼，为从今往后的人生路打下了坚...

第1191天，2025.1.17 有一段时间没有与姐姐见面了，今天见面看到姐姐的苍老，上下楼还要拉着楼梯栏杆，推开了想扶她的手...

第1190天，2025.1.16 今天我看到了自己的模式，还做了点与以往不一样的事，那一刻我是释放后的轻松，力量也呈现出来。没有效...

第1189天，2025.1.15 “无力感”，就是想要做某件事，但是在做的过程中甚至在还没有开始做的时候，常常会感到一种无力感...

第1188天，2025.1.14 莫言曾说：“人生路上，最常干扰和伤害我们的，常常是我们自己的过于执念；最能损害我们的，也往往是我们自己的...

第1186天，2025.1.13 接纳意味着接受现实。我们常常会陷入对现实的否认和逃避之中，希望问题会自行解决或者消失。然而，这...

第1185天，2025.1.12 近几年，“原生家庭”这个概念越来越被关注，好像我们性格中所有的缺陷、生活中所有的不如意，都能从原生家...

第1184天，2025.1.11 焦虑是由紧张，焦急，忧虑和担心等感受交织而成的一种复杂的情绪反应，是一种复杂的心理表现。...