3月31日回到武汉。小妞一直喊不想回家，家里没老家好玩。离开绿意漾然的乡村，在路上闻到一股塑料的味道，本以为沉寂2个多月，空气会净化一点...

买了许多书，听了许多课，学习了许多育儿知识，但是面对孩子的时候，却不知道从哪儿“下叉子”。没几个回合又回到老路上了。 有几个可...

印度哲学家克里希那穆提在《教育就是解放心灵》里说: “教师需要悠闲来安静地独处，聚集耗散的能量，觉察自身的问题并解决它们，于是当他再次...

不知道大家有没有这样的体验:当自己正准备主动去做一件事情的时候， 如果此时有个人过来用命令的口吻让你去做同样的事情时，我们内心会升起一...

昨天晚上小妞跑邻居小姐姐家玩，回来的时候见我没有在楼下等她，趴在楼梯中间哼哼，叫我过去。 我确实一边看书，一边记挂着她，看时...

安慰 安慰不是共情，有一些痛苦，一时半会是没办法解除的，安慰是在尝试否认这种痛苦，因为别人的痛苦，也让我们感到难受。 共情 共情是一种处理感受的...

春天，真是一个奇迹季节。家周围有几棵很高大的树，到昨天为止树梢上光秃秃的，我每天都会抬头看看他们。因为它们与四周热闹的春色显得格格不入。...

估计小朋友们在家被憋坏了，都是慢热的孩子，见面了就玩到一块去了。 今天的温度达到24度了！早早吃了晚饭，太阳光依旧热烈，步行去...

油菜花们开始结果实了！ 在老家的这些天，心更静了些。每天早上的站桩，在学习正念后注意力更集中了。发现自己更佛系了点。 今天包饺子，一边包一边煮着...