快要放假了，心态上已经进入放假模式了，想要放肆的葛优躺了。 最近发现把自己绷的有点紧了， 但实际上并没有多自律和高效，让自己忙起来，但是不出活。...

大家听说过马太效应吧？“凡有的，还要加倍给他，叫他多多益善。没有的，连他多有的也要夺过来” 这跟我们在生活中观察的现象一致：富有的人更富有，贫穷...

今天没有东西可写，因为今天是非常低效的一天。今天的工作不多，时间很宽裕，反而没有好好的利用。下班时间也在看综艺和刷手机中浪费了不少时间。 今天没...

今天有个任务需要和其他单位人员一起去，我以为是对方的工作，我是在尽力配合她。 跟对方电话沟通中，我觉得对方应该做好大部分安排，但是并非如此，遇到...

今天白天，趁休息时间仔细阅读了《斯坦福高效睡眠法》这本书，准备今晚做了读书笔记，并找出实践的内容。最主要的实践有两点：1，午休时间在半个小时左右...

今年1月份开始有意识记录生活的各个方面，通过记录，可以让自己清楚看到我花在各个方面的精力，以便总结与反思。 1月份重点关注的几个方面的进展：健康...

如果想到了要写的主题，我通常会随手记录在手机自带的锤子便签，需要手动输入，一般是几个词或一两行字。如果引用书中的例子，需要再找微信读书的笔记或者...

几年前曾经看过《怦然心动的人生整理魔法》，当时一直没有固定的居所，也没有好好实践过。 今天又重新翻看了一下，发现我竟然已经在悄悄实践了，在前几天...

听过一个故事：某地因为卫生问题导致各种患病率增加，为了让居民养成良好的卫生习惯，当地想了各种办法，钱和精力都花了不少，但是作用不大。后来有人相出...