IP属地：贵州
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厨房小冒险：煎牛排记
今天突发奇想，决定在忙碌的生活里给自己做顿美味的牛排大餐。下班后，我直奔超市，在生鲜区精心挑选了一块纹理清晰、色泽诱人的牛排，仿佛已经看...
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放下评判，拥有更多的时间去爱忙碌的一天，头脑要思考身体要行动，需要及时休息，得以保持精力。 晚上，与叶子卡牌共读～放下评判，重新看待这个世界。 抽到一张卡...
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美好源自临在的定静
2025-02-18 5点早起共读《当下的力量》之美好源自临在的定静 你是否倾听过，真正地倾听，森林中山泉的声音？或者是你是否真正地倾听过在寂静...
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每日复盘～心存感激1. 今天我在什么事情上投入了最多精力？ 工作从早晨上班一直在思索，中午都没太休息好，晚上下了班联系家长关于表演的事情，犹豫要不要...
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觉察惯性思维的限制
早起5点共读记录 共读《当下的力量》之全然地安于当下，践行：“见”“感”“思”“行”“悟” 【共读摘录】 应该做但现在又没有做的事情呢？如果有，...
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每日一思
1. 今天我在什么事情上投入了最多精力？ 观察：工作半天，关注到一个小时的注册活动，大多数家长带着孩子行色匆匆，赶着去做下一件事情，...
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过不去的坎今天晚餐时，问王和他的朋友什么是成功？ 王说从不同的视角看成功，每个人的定义是不同的。我觉得自己想要的都拿到了，所以我觉得挺成功的。...
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每日复盘～死磕到底，永不放弃
2025年2月14日 天气:晴 情绪状态：平静，有些许紧张 身体状态：早晨多睡了会，快7点了才起床，出门跑步，跑步后有拉伸，让腿部经络得以放松。...
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记录
读《萨提亚深层沟通力》第21天：构建生命的胜任力，共读两场 体验到的生命能量在于持续的行动，联结内在的渴望。如何做？需要认识自己，...