第8天,没有想到自己已经坚持了8天镜子练习!凝望着镜子里的自己,原来镜子里的内在小孩被我忽略了几十年。我看到了那个紧张,害怕,受伤害的小女孩。 我知道这么多年苦了,累了,伤了...
人,想要进步,明天努力一点儿,进步一点点,一个月以后,甚至一年以后,我们就会进步一大步,永远不要小瞧积累的力量,长此以往,我们就会收获满满。 每天给自己定一个计划,...
曾经自己无数次的纠结,我到底能不能做到这件事情。 我们总是纠结事情太有挑战,甚至想一想都觉得有难度。如果你就此不做,那什么都不会改变,即使你有好的想法,也无法实现。如果你想到...
回首过去,似乎走了很多弯路,放眼未来,又觉得一片迷茫。 说到底,我们之所以会心累,是想要的太多,而能做的又太少。 其实,如果静下心来,不要管那么多,只做好眼前的每一件事,生活...
一件事情从“想到”到“做到”,中间经历的时间越短,那这件事情做完做好的概率会更大。 我的邻居就是这么一位雷厉风行的人,我们交流过程中想出来有什么好的思路和点子,她会立刻付诸行...
不要想着我要做很多事情,想得越多但又不能高效完成,则很容易引起焦虑。觉得自己这也想做,那也想要,结果心态搞的很焦急,并且完成事情进展并没有提高。 我们非常有必要思考清楚,自己...
眼看着2020年即将结束,我们在又做又做了些什么呢? 有没有每天都学习,有没有每天都看书,有没有按自己的计划,我们又做了那些呢?完成了那些呢? 每天多做一...
我们从小到大总是在爱别人,什么时候能好好爱自己,学会爱自己,自己都不爱自己又如何能得到别人的爱呢! 我们要学会爱自己,对自己的身体好点,好好吃饭,好好睡觉,好好...
世界那么大,什么人,什么事都要,我们要时刻拥有一颗豁达的心,方能拥有一个好的心态,人生纵然要太多不如意,我们也要开心快乐! 怎样生活?快乐是把握在我们手里的,...
每个人都有追求幸福的权利,而每个人对幸福的定义也不相同,也就造就了每个人的人生,不要去羡慕别人,你也有权利幸福。你也可以拥有自信,自信不是物质给予的,而是由内而外的自我认同,...