岁月与成长胡启娣

第8天，没有想到自己已经坚持了8天镜子练习！凝望着镜子里的自己，原来镜子里的内在小孩被我忽略了几十年。我看到了那个紧张，害怕，受伤害的小女孩。 我知道这么多年苦了，累了，伤了...

樱花雪缘_

人，想要进步，明天努力一点儿，进步一点点，一个月以后，甚至一年以后，我们就会进步一大步，永远不要小瞧积累的力量，长此以往，我们就会收获满满。 每天给自己定一个计划，...

一只蜗牛的马拉松

曾经自己无数次的纠结，我到底能不能做到这件事情。 我们总是纠结事情太有挑战，甚至想一想都觉得有难度。如果你就此不做，那什么都不会改变，即使你有好的想法，也无法实现。如果你想到...

云水自由

回首过去，似乎走了很多弯路，放眼未来，又觉得一片迷茫。 说到底，我们之所以会心累，是想要的太多，而能做的又太少。 其实，如果静下心来，不要管那么多，只做好眼前的每一件事，生活...

一只蜗牛的马拉松

一件事情从“想到”到“做到”，中间经历的时间越短，那这件事情做完做好的概率会更大。 我的邻居就是这么一位雷厉风行的人，我们交流过程中想出来有什么好的思路和点子，她会立刻付诸行...

一只蜗牛的马拉松

不要想着我要做很多事情，想得越多但又不能高效完成，则很容易引起焦虑。觉得自己这也想做，那也想要，结果心态搞的很焦急，并且完成事情进展并没有提高。 我们非常有必要思考清楚，自己...

樱花雪缘_

眼看着2020年即将结束，我们在又做又做了些什么呢？ 有没有每天都学习，有没有每天都看书，有没有按自己的计划，我们又做了那些呢？完成了那些呢？ 每天多做一...

樱花雪缘_

我们从小到大总是在爱别人，什么时候能好好爱自己，学会爱自己，自己都不爱自己又如何能得到别人的爱呢！ 我们要学会爱自己，对自己的身体好点，好好吃饭，好好睡觉，好好...