中医认为，只要人体气血充足，经络通畅，就不会生病，其实人体就有这样的一些“阳气窝 ”，既能通经络，又能补气血！下面这些穴位时常刺激百病消！ 1....

阿汤和艾扬格可以说是传统瑜伽里的代表流派。业内也有艾汤一体的说法。 是因为艾扬格大师和阿汤的老掌门人呢，也是师兄弟，可以说是一脉同出。 其实在我...

阿汤和艾扬格可以说是传统瑜伽里的代表流派。业内也有艾汤一体的说法。 是因为艾扬格大师和阿汤的老掌门人呢，也是师兄弟，可以说是一脉同出。 其实在我...

摆脱负面情绪，明理很重要，明白道理你就能够有好的心态，好的心态就能决定我们的状态，在掌控情绪方面，主要分两个方法，一就是有负面情绪来的时候我们不...

明白人生是苦的，比如不管你是单身或者两个人，都是要随缘。哪一种情况都不要觉得不好，哪种情况都不要烦恼，接受现在的遭遇就是你应该拥有的，想要更好的...

一切都是因果，不管哪方面顺利和不顺利，都是我们值得拥有，那明白因果，我们也会知道怎么样去争取更加幸福的人生。 我们一般会想象生一个小孩就会是一个...

当逆境来临时，我们要冷静的去对待，就会有更好的转机，上天都会护佑种人的，我们的愿望就是有能力去做更多利他的事情，坚强的勤奋的去面对困难。 这些人...

校长说想不受外界的影响，首先我们接受自己的阅历，但是我们要锻炼，要进步，要改善，练起来了才会好过一些，业力也表现在我们对遭遇的反应，我们经常说的...

1.冥想的用功方法是？ 思维的专注达到心灵的定力。所以专注就是用功方法，专注点越少，就越难，修定，也就越有效。 2.练习要时刻回到什么点上 在练...