1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。 2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。...
IP属地：浙江
-
28个小细节，让你成为更靠谱的人~ -
做个精致的女孩，在自己的世界里闪闪发亮
1.要做精致的女孩，首先从外表上就要懂得打理，毕竟个人的第一印象很重要，不要求有多漂亮，起码得整洁干净清爽，不那么邋遢，这是尊重别人的一种表现，尊重别人别人才会尊重你。 2....
-
让生活更美好的小习惯每天几分钟的小习惯，可以让我改变很多，让生活更惬意更有幸福感。 15分钟的整理 干净整洁的家于我大于一切，每天其实只要拿出15分钟，就可以把家整理的很干净，居家的日子，家里干...
-
不花太多钱变好看的方法
其实想变好看不一定要花很多钱，更重要的是自律及一个好心态。 1. 规律作息，健康饮食我前一段在看中医写的如何变美的养生书籍，最好的护肤品其实是五脏六腑健康，心情愉悦，不要花最...
-
坚持做到的小习惯！【及时补充，未完待续……】自律，成就更好的自己！ 1. 每天早上7点喝一杯200ml的温水，为了排毒。 2. 每天坚持吃一个苹果，真的会变健康。 3. 一定要学会适合自己的一款眉形，颜值才能直线飙升。...
-
女神气质修炼法则技巧文/Lucky 锾 无论社会如何改变审美，做优雅气质的女人总不会出错，别不信，自律能让你脱颖而出，21天养成女神气质的前提是：你的确坚持了21天，否则都是空谈~ 自律最大的意...
-
要做一个精致高雅的女子，端庄大气
1、23点前入睡（知道很多人做不到） 成年人的睡眠时间7-8个小时为宜。充足的睡眠是皮肤变好的保证，经常熬夜容易导致皮肤暗沉甚至长色斑，再贵的化妆品都遮盖不住。如果做不到那就...
-
好书共读 | 重遇未知的自己(11)——我们不要以为负面情绪就是心灵不健康的表现。 当负面情绪来的时候，你对它的态度是什么，这才是问题的关键。 ——我们平时要怎么培养好的情绪呢? 我的建议是，多做自己喜欢做的事...
-
“什么是自律？”自律，就是好好生活、慢慢变好！10条建议，我们一起努力！1.千万别消耗自己的身体。 善待自己的健康，不是花钱越多就越好，也不是炸鸡配红茶，啤酒泡大枣的报复性养生，而是越简单越好。 好好吃饭是饮食平衡，好好睡觉是作息规律，好好运动是...
-
-
要做一个风风火火的仙女，高度自律文/Lucky 锾 有些男生总是会说，你们女孩子明明就已经又瘦又好看了呀，怎么还那么自律的坚持每天健身、护肤、阅读和做饭呢？ 或许是你对自己的要求太低了！！！或者说是你小看了...
-
从每天吃一个苹果开始
我争取让自己每天都吃一个苹果，他们说每天吃一个苹果有好处。 每天都应该吃点水果，蔬菜，以至于让自己的身体保持在平衡的状态，现在表明水果蔬菜比那些肉那些要好的多，所以我也就尽量...
-
有哪些值得坚持的好习惯
1、多读书，多学习 多读书，多学习，养成每天阅读的好习惯，你会越活越通透。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。 2、学会写作，你会越来越注重内在 人在写文章的时候，需要静下心来，...
-
简单生活，从这15条做起：1. 找出对你最重要的事情； 2. 一次只做一件事，做到最好； 3. 做你真正热爱的事； 4. 养成规律的作息习惯； 5. 定期断舍离； 6. 减少使用社交网络，少刷微博微信...
-
让自己做好这10件事情
1.早睡早起，保持良好的作息习惯，你的精神状态会不一样 2.早起喝一杯温水，做简单的拉伸，唤醒一整天的活力 3.保持周围环境的干净整洁，会让人觉得轻松舒适 4.无论多忙，一定...
-
优秀女生的生活方式！
优秀女生的生活方式 1.从现在开始，做一个精致的人，仔细打理房间，充实衣柜，勤练搭配，研习妆容；阅读、健身，保持社交。 2.下决心减肥坚持不到一星期就放弃了，说好不迟到，第二...