发简信
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心教练7月31日，不要担心别人的说辞，要注定自己的行程，每天关心自己，多锻炼，多读书，写自己的觉察日记，爱自己，珍惜时间，远离消耗自己的人，才能改变自...
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心教练 - 草稿7月11日，今天是我女儿海霞49岁的生日，我感到很欣慰，很开心，也很满足。 她从小就很听话，没有让父母操太多的心，她很热心，也很自立，做什么事都...
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心教练，生日感言。7月6日，今天是我74岁的生日，从小在我原生家庭就没有过生日的一说，因为兄弟姐妹很多，家里也很贫穷，父母想给我们过生日也没有能力。 在我60岁的...
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心教练
11月2日，我参加了生命胜任力的读书慧，我的感受很多。和大家一起学习，能提高自己的心力。 处在当下，以前也知道，可是总是应用不好。在生活中有很多...
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我爱心教练
8月16日，今天见到孙子小宇，体验到了他很爱和我谈心，孩子长大了，有了自己的思唯，有了自己的见解。 我也很理解他，也了解到了他的很多需求，以前不...
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我爱心教练5月31日，女儿对我的关爱，从了解自己的需求开始。我头上长了一个小包，女婿提前在网上给我在医院挂上了号，让我去看一下。 在前一天晚上睡觉前，我躺...
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我爱心教练5月21日，一个人在面对突如其来的烦躁，苦闷，生气乃至要爆发怒火的时候，倘若能够做到及时地提醒自己停下来，深呼吸，定住浮躁之心，那么就能够让自己...
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我爱心教练1月20日，学习心教练，懂得了我们要经常觉察自己。如果只去指责别人，就只能看到别人的错误，就不会看到自己的缺点，若能返身觉察，才能看到自己有许多...
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我爱心教练11月4日，学了心教练，我学会做一个聆听者，不抢话，不多话，不说废话。你的高明之处不在于谈论，而在于聆听别人谈论自已。很多时候，我们总是急于表达...