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  • 姐姐最近不更新了😘

    2023-6-20晨间日记

    今天是什么日子 心情:我要喜悦,轻松,快乐,自在 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事:一,做了瑜伽,锻练了身体二,听了沟通课, 改进:记录时间 习惯养成:让自己慢下来 ...

  • 平静

    平静的定义见镇定与平和。是一种值得努力去追求的美德。拥有这种美德的人们标志是,他们坦然面对日常生活中每时每刻的起起落落。对这些人来说,各种各样事情似乎不会让他热到烦恼。为什么...

  • 纠结的情绪

    爱人外调在海南五指山工作,准备春节让我过去。开始给我商量时,我很高兴,也盼望和他团聚。昨天中午儿子给我订了飞机票。从昨天晚上我纠结了,一是因为儿子不太想去。如果儿子去最好。二...

  • 焦急状态

    上大二的儿子,打电话来又让我给他请一周假,他要去另一个城市参加一个艺术工作坊,我一听,就上头焦急了,就说,"不行!前几天刚请了,老师会愿意吗?这时,他说,你给老师说说,试试,...

  • 觉察日更5天

    我最近发现每做完一件事后,总想刷会手机,一刷就是二十分钟以上,有时刷一小时以上,这样会耽误一些事情,每天计划很难完成,这样就会很自责。回想自己小时候在二三年级时,每次母亲让我...

  • 践行与儿子改善系23天

    今天是与儿子践行23天了,昨天晚上,我在床上躺着,儿子非让我下床,当时的我有点恼火,非常生气的告诉他,这是我的床,你不能动我,儿子再也没说什么,就走开了。(可能儿子对我的态度...

  • 381孩子行为背后的真相

    20200226余跃学习群打卡(DAY3) 内容:卢一慧微课(孩子行为背后的真相) 今天听了卢一慧老师的微课,收获了两个重要的点。 1.你期待孩子未来成为什么就给他创造什么样...

  • 当孩子犯错时,父母的态度

    当孩子犯错时,父母的态度 孩子的成长过程中,难免会犯错,但是,当孩子犯错时,父母的态度与引导是非常重要的。 有的父母选择了责骂,有的选择了纵容,有的选择了逃避,这些都是不能解...