当孩子发展出对未来的自我期许，就会进一步影响他对目前生活困境的觉知与选择未来的样貌，只是一个虚拟的目标，重要的是通过这样的思考，可以开启个人偏好...

行为作为家长和孩子沟通交流的一种无声语言，是孩子成长，也是父母成长的一种特殊行为。家长只有在孩子成长过程中正确理解孩子，才能够明白孩子的真实意图...

今天进行高级督导复盘，不知不觉将复盘内容整理就花费了将近半个小时。不过这些内容感觉都是印象比较深刻的点，还有一些重要内容还没写，不过没关系慢慢来...

在日常生活中保持一个好的情绪状态是非常有必要的。 在平平淡淡的生活中，可能会有快乐的时刻，也会有困惑的时刻，在无法跳脱困惑的时候，我们可能会有时...

当想要做成一件事的时候，最应该做的其实就是保持安静和用心，渴求别那么强烈，规划好每天要做的事情，然后按部就班的去完成，慢慢的一段时间过后，一切会...

生活中我们遇到问题时，很容易陷在问题里，不由得就会产生焦虑和迷茫。 如果保持着觉察看到自己焦虑和迷茫，不妨问问自己想要的是什么？自己想要的与现实...

生活中我们经常会被一些所谓的杂事给消耗，比如看手机，很容易被动的跟着相关平台算法推荐的视频，看起来不花上个几个小时很难脱身，这时，我们可以将自己...

亲情是难以割舍的纽带，这个纽带互相连接彼此的爱，但有时这个纽带也会成为一种束缚，这个束缚可以造成我们内耗，也有时候甚至会成为一种枷锁，在这个枷锁...

在潜意识里去种下未来的愿景，未来的美好蓝图，用那种正向的，强大的力量，用潜意识的力量去牵引我们，就会让潜意识的信念支持自己。 正向未来美好愿景可...