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  • 24国庆青海行

    石门镇,炭山岭,公路弯道美,海东市乐都县,民和县,日月山,海南共和县倒淌河,海晏和刚察交叉。 湟源县,树林美,巴燕峡,扎汉村,巴燕乡,俊家庄,申...

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  • 姜枣茶立夏

    9今日#24年立夏# 立夏到三伏,每日喝姜枣茶 用料:枣4-6个,生姜3片 新疆灰枣。不能用那种大肉枣,因为红枣生血,主要是靠枣皮,枣肉吃多了宜...

  • 《爱的八次约会》读书笔记

    《爱的八次约会》 1. 生活习惯:干净整齐标准的差异。一个人整洁有序,而另一个人可能比较粗线条,相对散漫没有条理,不介意混乱。 2. 守时习惯的...

  • 《高质量亲密关系》读书笔记

    第一章性, 金句:不要随便跟人上床,也不要随便跟人讨论死亡,这两者都会让人感到孤独。 1.如果你处在一段高质量的亲密关系中,那么你能感受到彼此流...

  • 《破局》读书笔记

    一思维 二视界 有远见的人投资自己,下笨功夫,注重健康。自律,能扛事。 做事工作即修行。修行的目的就是让一个人能以更好的心境和态度去面对遇到的人...

  • 《认识爱,重建亲密关系》读书笔记

    《认识爱,重建亲密关系》 斯坦伯格的“爱情三角理论”认为爱情是由亲密(彼此喜欢、理解和期待)、激情(心动和性吸引)以及承诺(愿意发展稳定的长期关...

  • 2023-07-07

    珍惜大暑+中伏,把年陈寒湿排出!去! 珍大惜暑+中伏,把气阳补进来!! 给大家分享2个不火上,以阳养阳的好法方。 NO.1 日灸光:吸收天地重双...

  • 养生

    入睡难是肝功能下降,睡觉轻是肾功能下降,睡觉流哈喇子是脾功能下降,头发在两鬓白的是肝功能下降,在前面白的是脾功能下降,在后脑勺白的是肾功能下降。...

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    维生素b

    B族维生素的缺乏,会影响神经系统调控间接影响情绪。如果焦虑压力大,吃B6 + B12,就是药店里几块钱的那种,吃一个月后停半个月后继续再吃,人的...