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  • 放下傲慢,在人间烟火中体验快乐02#世上为什么有图书馆

    【原文】金钱制造的差别和体面感让我变得过于清高,不去体察他人的真实欢乐。人间烟火,我得了解,别那么傲慢。 【概念转化】一个追求金钱和体面感的知识...

  • 阅读是一件孤独的事01#世上为什么要有图书馆

    【原文】阅读并不是想象中坐在漂亮台灯下品着咖啡就可以实现的精神自由,而是一件苦事和险事,也很容易被一些“看不见的手”操纵。做一个真正的读书人,需...

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  • 习惯养成的负面影响06#掌控习惯

    【原文】开始时,养成并保持一种习惯对于不断强化你所要建立的身份至关重要。然后当你具备了这个新身份后,这些相同的信念会阻碍你进入下一个发展阶段,你...

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  • 习惯养成的金发女孩准则05#掌控习惯

    【原文】金发女孩准则指出,人们在处理力所能及的事务时积极性最高。凡事必须有度而不能超越极限,按照这一准则行事产生的效应被称为“金发女孩效应”。 ...

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  • 习惯养成的两分钟规则04#掌控习惯

    【原文】从掌握最小行为的前两分钟开始,然后向中间阶段推进并重复这个过程——只关注前两分钟,一定要在这个阶段做扎实,然后继续进入下一个阶段。最终,...

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  • 习惯养成的两分钟规则04#掌控习惯

    【原文】从掌握最小行为的前两分钟开始,然后向中间阶段推进并重复这个过程——只关注前两分钟,一定要在这个阶段做扎实,然后继续进入下一个阶段。最终,...

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  • 培养习惯之让提示显而易见03#掌控习惯

    【原文】提示让习惯显而易见,在环境中寻找能够刺激人产生某种行为的要素。你不必是环境和坏习惯的受害者,你也可以是好习惯和好生活的建筑师。 【概念转...

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  • 自我控制的奥秘02#掌控习惯

    【原文】自我控制只是权宜之计,而非长远良策。你也许能够抵抗一两次诱惑,但你不可能每次都铆足了劲,克服强烈的欲望。与其想正确行事时都要诉诸新的意志...

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  • 从目标到体系的转变01#掌控习惯

    【原文】目标是关于你想要达到的结果,而体系是涉及导致这些结果的过程。如果你想要得到更好的结果,那就别再只关注目标,转而全力关注你的体系。不求拔高...

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