今天，我们来讨论关于维生素b的应用。在营养缺乏当中，一个很大的系列就是维生素b的缺乏。这种营养素的缺乏跟中国人现代所处的这种慢性疾病的状态有着密...

今天我们来谈维生素C，先来给大家讲一段历史。早年，航海人员出海，总有很多人会死于一种疾病叫做坏血病。坏血病开始的时候症状是四肢无力，精神消退，烦...

维生素E在身体里面最重要的作用有两个：对各种膜组织的保护以及减少身体对氧气的需求。 一．维生素E对各种膜组织的保护 我们先来看，对膜组织的影响。...

接下来呢就讲一下维生素a。维生素A有两种存在的一个形式。第一种，我们把它就直接叫做维生素a，它可以被身体直接利用。但是呢，在肝脏里面可以储存少量...

我们把身体的清洁作为一个单独的课程来在讲，过去的十多年当中，从我们开始应用断食排毒的词语，来表达说对身体毒素的、垃圾的、废物的、清理过程。当时引...

整体自然疗法 实践者 营养的作用 第一，很显然是帮助细胞的生长和修复 第二，帮助人体内的信息交换，信息交流，人体是一个相对独立，又相对整体的一个...

人类的活动需要持续不断的热量供应。热量不足会导致器官无法正常运转，阻碍行为表现。身体储存的能量可以转化为热量，热量过剩，会导致机体能量过度消耗，...

本文核心: 学习营养，先学习一个关键点，就是对蛋白质要有很深刻的理解。 蛋白质是构造修复的材料， 提供能量来源， 进行生理代谢， 进而蛋白质决定...