发简信
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小挑战法 可能是最适合职场的专注法
毛哈近来一直在思考如何利用更好的专注办法去提高工作中的专注能力，从而增加效率。 一直以来，毛哈都使用 【番茄工作法】来保持专注，但是我发现番茄工...
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让你更适应996 的小技巧
996 已经是一个 众所周知的魔幻时间表了， 简单来说就是 ：即从上午9点工作到晚上9点，每周6天。 事实上，996 早就成为了许多中国科技公司...
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那些吃不胖的瘦子们该怎么办？？？
% 前言 随着社会节奏的加快，人们控制自己身材的能力越来越差了，大部分汉子都已经生成了啤酒肚。但是，仍然有一小部分人群有着非常“特殊”的烦恼，那...
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远离病毒 尝试素食
前言 最近病毒的事情闹得沸沸扬扬，因为人们乱吃非饲养的动物，导致瘟疫的爆发，全世界都因为这些 肉食者而遭殃。 毛哈略有反思，决定更新一篇关于素食...
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如何更高效快速的从神经衰弱中恢复
毛哈前段时间因为博士临近毕业 压力山大，患上了神经衰弱的毛病，整天人晕晕乎乎，没有精气神，苟延残喘，经过几个月的研究和改变，终于找到了非常有效的...
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如何能够更快更高效的完成博士学位
花了整整4年从英国博士毕业以后，决定分享一些实用的干货，给那些即将要开始读英国博士，或者是正在英国读博士的同学们一些建议，希望能够少走弯路，更快...
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你想以合适的方式和互联网交朋友吗？（一） 不知道大家有没有觉得，开始被互联网占据了自己的大脑，工作的时候，过一段时间突然脑子里闪过一个想法，然后就和被附身的傀儡一样，打开了网页，...
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和失眠说拜拜-睡眠革命毛哈君前段时间成功的体会了一把短期失眠的痛苦，因为科研的压力大和对于未来找工作等等乱七八糟的事情的焦虑，失眠成功每天晚上都骑在了我的头上。 每天...
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寻求工作生活的平衡？- 那就深度工作吧作为博士，长时间工作似乎已经成为了我们的习惯，晚上9点，拖着疲惫的身躯回家， 生活似乎早就已经被工作吞噬的干净- 这也是曾经的我一天的缩影。被“...