️这个21天，对于我来说，是一个特别的21天，是给我力量的21天。 很幸运参加了这次精致独处的践行活动。我是非常的需要这方面的学习。因为我几...

0822-2019马菲菲 周检视 一、日历事件 本周日历时间记录了哥哥生日，朝鲜族老人节，给学生补课，老公放假日子，孩子升班第一天，妈妈考道，定...

怎么才能让一个人去做事情： 1.充分的动机 2.完成这一行为的能力 3.促使人们付诸行动的触发。 B=MAT。B代表行为，M代表动机，A代表能力...

寻找自己的深层价值取向： 1：如果现在就是人生的尽头，你学到的最重要的3件事是什么？为什么它们如此重要？ 一.倾听。倾听每一个朋友和亲人的心里话...

少即是多：Less is more.崇尚物质简朴，但是精神丰盈。你所选择的事物越少人越容易得到满足。 很多人会以为别人是拥有了什么东西才是幸福...

一.谈话技巧 1. 使用深夜电台主持人的声音； 以深沉、温柔、缓慢、令人心安的声音和他对话。 2. 开口时先说“对不起”； 3. 重复对方的话；...

对话前准备：时刻记住你谈话的目的 一.学会在对话前和对话中问自己问题 我希望为自己实现什么目标 我希望为对方实现什么目标 我希望为我们之间的关系...