妈妈辅导孩子写作业气到崩溃,这不是一句夸张和玩笑话。 尤其是看到孩子: 叫不动:回家先看电视、玩手机、打游戏,你喊破嗓子,也无动于衷。 磨洋工:...
转化自卑,建立自信的方法: 第一步:察觉“我不能,还是我不想”。 把那些你想做,却一直没开始行动的事情列出来进行分类,这些事是“我不能,还是我不...
你参加一个学习班,课堂上老师提问: “大家还有什么疑惑吗?有的同学可以发言。” 你是不是很想和老师互动一下,但担心自己的问题太幼稚了或是怕被人嘲...
01 傍晚和老公在小区散步,走到一条窄桥时。 对面来了一个骑电动车的小哥,朝我们直直冲过来,看到对方丝毫没有退让和停下来的意图。 我立马一把拉过...
和你的另一半相处时,你会不会经常有对方不知好歹、白眼狼的感觉。 比如老公下班后气冲冲的回家抱怨说,公司领导怎么处事不公正啊,他每天有多累呀!我们...
认知层面打通后,我们再来说说具体的方法。 第一 信息要直接 第二 方式要柔和 信息要直接就是拒绝别人时,要让别人清晰的明白你是真的在拒绝。很...
36岁后很多时候我都在心里狂欢,就是小时候那种蹦起来大声“耶耶耶”的兴奋状态。 36岁后的我,突然有种自己任何东西都可以放弃的想法,要无所畏惧活...
当我们在认知层面上明白了拒绝别人其实是对关系的保护,当你不敢拒绝,带着委屈和不甘心去做一件时,就是对关系的破坏。长期稳定的好关系一定是双方都能从...
当我们在认知层面上明白了拒绝别人其实是对关系的保护,当你不敢拒绝,带着委屈和不甘心去做一件时,就是对关系的破坏。长期稳定的好关系一定是双方都能从...