上周在keep上设定了两个简单的训练计划,难度都在k1,难度设定是从 k1零基础一直到最难的 k5挑战。 循序渐进,先制定两个简单的计划,逐步提高强度,加大难度。 自己定了一...
上周在keep上设定了两个简单的训练计划,难度都在k1,难度设定是从 k1零基础一直到最难的 k5挑战。 循序渐进,先制定两个简单的计划,逐步提高强度,加大难度。 自己定了一...
1、跟知己上床。 2、和小三结婚。 3、把每个同事当成朋友。 4、到朋友公司打工。 5、在上司面前知无不言。 6、轻信上司的许诺。 7、喜怒哀乐都挂在脸上。 8、在人堆里大声...
抖音上的汪奶奶超级火,80来岁依然穿着高跟鞋,保持娇好的面容。跟同岁奶奶坐一起,别的奶奶都以为汪奶奶只有30岁左右。问汪奶奶是做什么的,汪奶奶说,她是跳舞的。 其实,不论跳不...
2021年的第3周已经结束(1.11—1.17),我要开始对本周进行复盘啦,复盘就是反思总结,算是一种自我肯定与自我检讨吧,好了,话不多说,总结如下: 1.总体情况比上周有进...
如果让你现在拿出来纸和笔,写出你所有的朋友的名字,看一下你的人脉圈怎么样,你能写出多少名字?当我第一次拿出纸笔写的时候,发现自己除了工作中的同事以外,本地几乎没有什么要好的朋...
大学最应该学会的是三项技能和四种思维。 其实不止大学生,我认为这是每个人都应该学会的。 如果您已为人父母,我建议您学习,然后去培养自己孩子的这些能力。 受用一生。 技能1:费...
PCC专业教练核心能力强有力发问,为客户创造觉察,考验一个教练的提问力,在正确的时机问出正确的问题,恰到好处,犹如禅宗谈到的啐啄同时,同时同步,心有灵犀一点通,即时生发提问,...
如今社会发展迅速 大学生的就业压力也随之剧增 这时我们就需要一些证书给自己增值 有些证书对找工作有着很大帮助 拥有证书不仅说明你的学习能力很强 而且你还勤奋努力 证明你在学校...
既然讲到了口才训练,那哪些方法才是最有效的呢?我们应该先从哪种方法开始训练呢?为了很好地回答这个问题,我们先来看一个《好口才训练模型》(见图1-1)。 首先,值得声明的是:这...
2017年4月,即将步入大四的分界点,美好从容的大学校园里我遇到了怦然心动的女孩。 晚上回到寝室,我奋笔疾书,简单地给自己制定了2017年的终极目标: 1)考研成功2)追到女...
从传真机和打印机统领商业圈的时代到今天,虽然短短不到几十年的时间,现代工作环境已经发生了巨大的改变。尤其对于很多网络公司和创业公司来说,为了更好地提升效率,减少时间成本,工作...
作者: 海蒂•格兰特•霍尔沃森 (Heidi Grant Halvorson) 光看书名可能会让你不屑一顾:切,怎么又是一本“成功学”啊。但可别太快下结论,我想说这本书值得一...
一、 印象当中的董卿是出现在春节联欢晚会和欢乐中国行的,听她说话,是一种很舒服的感觉,仿佛整个世界都在慢下来。 在采访当中她说在二十年的主持生涯当中,她爱上了舞台,舞台是...
不管你是20岁、30岁还是40岁,如何过好自己想要的人生,是每个人都必须面对,也必须要想方设法回答的问题。 人的生命是有限的,如何在我们垂垂暮年的时候,不至于对年轻时代唉声叹...