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    你知道爱的语言有哪5种吗

    每个人都有爱与被爱的需要,都有一个情绪的爱箱,但不同的人却使用不同的语言来表达和接收爱,以致这个爱箱常常不能被填满。 盖瑞.查普曼博士发现,人们...

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    真正的训练营是这样的

    2017年10月有缘参加了莫雨竹老师的SED微课训练营,这是我第一次参加训练营,不论是线上还是线下的。我记得当初就是抱着去默默学习的目的去的,想...

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    遇见.未来(正面管教遇见高中心理课)

    时隔半年,再次回到课堂上,有种再出发的感觉。心情有兴奋、期待,也有小小的谨慎。 这次是中途接手高二的班级,有部分学生只在高一第一...

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    鼓励咨询自由书写2.0第21天 改变已发生

    参加了鼓励咨询自由书写一营21天,现在二营又到21天了。 感谢一帆小影每天清晨的温暖舒服的带领!感谢鼓励咨询创始人琳洛特女士!感谢大家的互相陪伴...

  • 鼓励咨询自由书写2.0第20天 了解愤怒

    愤怒,就是让人感到害怕的一种感受,有时被看作是一种“负面”情绪。愤怒是人们对于失去控制、过度控制、无能为力、缺乏控制、被指使,或者不能得偿所愿等...

  • 鼓励咨询自由书写2.0第19天 感觉你的感受

    感觉你的感受而不是思考你的感受! 即便你相信有任何感受都没关系,但你可能会思考感受,而不是感觉它们,从而失去它们能给你的帮助。我们建议你用一种简...

  • 鼓励咨询自由书写第18天 治愈自尊

    我希望处理的一种感受是愤怒。 这个感受位于我的心口处。 是一个不规则的石头。 黑色的,有时会放出红红的火焰。 拳头大小。 非常结实,沉重的,密度...

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    鼓励咨询自由书写第17天 行为目的的6个圈

    感受源自想法,而行为源自感受。你无法在没有想法时有感受,即便是你没有意识到的想法,而且,如果没有感受产生的能量作为驱动,你无法做出一个行为。如果...

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    鼓励咨询自由书写2.0第16天 远离自尊的循环圈

    1.我经常看到好书就买,但总觉得没时间看。 2.但愿我能变得不一样。 3.如果我要变得不一样,会怎么样呢? 那么我买的好书都能及时看完,并且我能...