每个人都有爱与被爱的需要，都有一个情绪的爱箱，但不同的人却使用不同的语言来表达和接收爱，以致这个爱箱常常不能被填满。 盖瑞.查普曼博士发现，人们在表达与接受爱时，基本上有五种...
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你知道爱的语言有哪5种吗 -
鼓励咨询自由书写2.0第15天 解开抑郁的毛团
经常听到有人说“我很抑郁”，其实，此时可以告诉自己，抑郁是一个“感受的毛团”。是的，一个感受的毛团，就像一团很乱的毛线团那样。 解决的第一步就是拉出这个毛团的每根线头，并给每...
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鼓励咨询自由书写2.0第13天 你恐惧的是什么
安逸是我的首张牌。 我恐惧的是压力和痛苦。这个压力和痛苦可能是来源于我无法做好某件事，无法胜任某个工作，而且会让大家都知道我没能力，同时，感觉到不可能获得归属感和价值感。 我...
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鼓励咨询自由书写2.0第12天 心烦行为最近女儿有个行为会让我心烦，恼怒，着急，过后有可能又会有些内疚。 每到睡前，她要开始刷牙洗脸，上厕所等睡前事件时，这个时候我一般都是在带小宝睡觉，她就会一有点小事情就进房间来...
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鼓励咨询自由书写2.0第8天 爱的流动今天的鼓励咨询活动是一个有关爱的活动。你是如何感受到家人的爱？你又是如何表达你对他们的爱？ 我家在农村，父母都是忠厚老实的农民，一生勤勤恳恳，为家，为孩子，也为自己。 记忆中...
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鼓励咨询自由书写2.0第9.10天 重新养育内在孩童
在一营做这个活动时，我想起的是上初中时有关考试的一个画面，这次再做这个活动，我又想起了大学时的一个画面。 忘了是大学几年级了，可能是大三吧。我记得，那天是在宿舍，刚刚知道自己...
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关系的小船【鼓励咨询+自由书写 第21天】 - 草稿这是我画的我和先生之间的关系小船。 我希望他能随时帮助我，我希望他能和我一起去做很多很多的事。所以小船里的那个我站在船尾说：“快来，帮我。快点！” 可是我先生坐在船头，看着远...
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当有压力时【鼓励咨询+自由书写 第20天】在对女儿的教育上，我希望女儿自信，大方，自律，爱阅读，健康和善思考。这是我对女儿的期望。 而现实呢？是女儿胆子比较小，在学校不敢主动单独找老师，遇到不熟或陌生的人不会主动叫人...
